Dobrá cvičení ani spousta moderních tréninkových pomůcek nemusí být zárukou dobrého tréninku. Klíčovou roli hraje připravenost a organizace tréninku. 10 tipů pro efektivní trénink na ledě vytvořených podle zkušeností s tréninky Petra Jonáka, Míry Hese a Ládi Čiháka 1. Příprava na trénink Udělejte si na každý trénink přípravu (cvičení, časový rozpis). Zjistěte si dopředu počet hráčů, […]
