Marie Skalská | TRENEO
  • TRÉNINK
    • Trénink na ledě
    • Trénink Off-Ice
  • FYZIO
    • Kompenzace
    • Rehabilitace
    • Strečink
    • Zdravotní posilování
  • PSYCHÉ
  • DOCS
  • eBooky
  • Aplikace
Home \ Author Marie Skalská
Marie Skalská

Marie Skalská

Lékařka a fitness poradkyně. Zakladatelka a spolumajitelka www.profitinstitut.cz
Date Title Views Likes Comments
  • Date
  • Title
  • Views
  • Likes
  • Comments
profitinstitut_marie2

Pravidla protažení – Marie Skalská

Marie Skalská 2.12.2015
0 0 0

Protažení před tréninkem či před zápasem je důležité bez ohledu na to, o jak dlouhou plánovanou fyzickou zátěž se jedná, tj. je fuk jestli to bude „jen“ trénink nebo turnaj na celý den. Před úvodním protažením by VŽDY mělo přecházet zahřátí. Zahřátí může být lehký klus, s pozvolna se zvyšující intenzitou pohybu. Případně jiné rychlejší, […]

AUTOŘI

  • Jan Hes (1)
  • Luděk Bukač (2)
  • Marie Skalská (1)
  • Michal Broš (1)
  • Milan Bališ (2)
Hledat podle kategorií
Hledat podle pomůcek
Jiné tréninkové weby
(c) 2015 www.treneo.cz
  • O TRENEO
  • Návod na Treneo
  • Kontakty
  • Close
  • TRÉNINK
    • Trénink na ledě
    • Trénink Off-Ice
  • FYZIO
    • Kompenzace
    • Rehabilitace
    • Strečink
    • Zdravotní posilování
  • PSYCHÉ
  • DOCS
  • eBooky
  • Aplikace