Daniel Sedin a trenér dovedností Glenn Carnegie demonstrují zdokonalování práce s holí v kombinaci s využitím slideboardu.
Cvičení na jedné noze pro zlepšení rychlosti a výbušnosti bruslení v podání Henrika Zetterberga. Doporučené opakování 3-4 série po 5-8 opakování na každou nohu. Staší hráči mohou použít lehčí činky. Další pokyny v závěru videa.
Ukázka tréninku Daniela Sedina v rámci projektu Train Like a Canuck od Sport Chek. Daniel Sedin demonstruje, jak zdokonalit na suchu práci z holí.
