Kompenzační cvičení – Milan Bališ

13.12.2015 22:45

Kompenzace jednostranné svalové zátěže, protahování zkrácených svalů a mobilizace jednotlivých segmentů těla mají zásadní význam v prevenci zranění i zvyšování výkonnosti. V instruktážním videu Milana Bališe najdete 15 základních kompenzačních cviků pro hokejisty.

Pokyny a komentář v PDF

Milan Bališ
About The Author
-
Previous

10-ti minutový hokejový strečink

Related Videos

10-ti minutový hokejový strečink

10-ti minutový hokejový strečink

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>